Yoga is de vereniging van lichaam, geest en ziel, dus na deze les op voel je je weer helemaal fris en fruitig. Kies uit één les van 75 minuten of een pakket van drie dagen. Geschikt voor gevorderden.
Het eiland heeft het perfecte decor voor het beoefenen van yoga. Met de zon, de oceaan en de ontelbare omringende vulkanen krijg je de perfecte energie om op te gaan in de verschillende houdingen. Yoga stelt ons in staat even stil te staan en ons ritme te herontdekken, onze gezondheid te vernieuwen en met stress om te gaan. Hatha yoga helpt je om je te verbinden met je innerlijke zelf en je lichaam te genezen. In deze les leer je eenvoudige oefeningen, toegankelijk voor iedereen, die je helpen je concentratie te ontwikkelen en je fysieke en mentale spanningen los te laten.
Luister naar je lichaam en geest en maak weer contact met Moeder Aarde in een prachtige natuurlijke omgeving.
Instructeur
