Zajęcia rozpoczynają się zwięzłą lekcją wprowadzającą na temat wiosłowania na stojąco i środków bezpieczeństwa. Nauczysz się prawidłowej postawy na desce, właściwego sposobu trzymania wiosła i tego, jak poprawić technikę wiosłowania. Gdy wszystko będzie już jasne... czas wyruszyć na wodę!
Wycieczka rozpoczyna się od podążania za linią brzegową, aż do dotarcia do otwartego morza. Będziesz wiosłować przez chwilę, zanim zatrzymasz się, aby się zrelaksować i oczekiwać wschodu słońca. To miejsce oferuje również okazję do ożywczej kąpieli, aby energicznie rozpocząć dzień. Po tym orzeźwiającym przerywniku wrócisz do punktu wyjścia. Podczas całej wycieczki przewodnik będzie pomagał w doskonaleniu umiejętności i techniki wiosłowania. Będzie również robić zdjęcia i nagrywać filmy na pamiątkę przygody.